御医之后
　　400年前，明朝万历皇帝有位著名的随身御医，名叫连成玉，连汝安便是这位御医的第八代嫡孙。连氏中医，代代有名。他父亲连国正，原是晋东南声名显赫的中医，抗日战争一爆发，他立即背着药箱投奔八路军一二九师，成为刘伯成、邓小平将军麾下的一名主治军医，后来任左权济民医院的院长。1938年春，年仅12岁的连汝安在父亲和地下党员姐夫的感召下，也离开家乡，到部队当了一名小八路，整天跟随父亲奔波在炮火连天的战场上。他既是父亲的助手，也是父亲的学徒，不仅受到战火的锤炼而成长为一名坚强的战士，同时也深得父亲口传身教而成为一名医术超群的青年军医。1945年，组织上为了培养这位御医传人，送他到晋冀鲁豫北方大学医学院学习，使他在文化科学知识、西医西药理论等方面，都有了长足的进步。1958年他又进中国中医研究院深造，受到著名老中医岳美中、徐季含老师的指导，他把选择中西医结合治疗心脑血管病作为自己终生的研究课题和主攻方向，中西医知识的结合，为连汝安在医学上的发展提供了强大的力量。
　　从研究院深造回来，他先后担任解放军304医院内科主任、副院长、第二炮兵卫生部长等职。无论在哪个岗位，连汝安始终恪守一句名言：“正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走”。不论在机关还是下部队，也不管行政事物有多繁忙，他始终没有中断对中西医结合的研究，没有中断过对前人医术研究成果的吸取，也没有停止过自己的临床诊治活动，总是走到哪里给病人看到哪里，听诊、搭脉、开方—这似乎成了他生活中不可缺少的内容，成了他不可变更的习惯。这期间，他利用为首长保健、会诊的机会，拜访和结交了许多有绝招的名医，成为当时国内第一流的老中医杨济生、赵锡武、魏龙骧等老一辈名医家中的常客。家庭的熏陶、勤奋的学习、长期的积累，使连汝安在中西医结合治疗心脑病、肿瘤、慢性肝肾病以及传统食疗、老年养生保健等方面，都有着很深的造诣。
　　以预防和治疗老年病为研究课题
　　连教授在五十年代就把老年病作为自己的研究课题。他认为中医在预防老年病方面有自己的优势。经过多年的研究，八十年代初，连教授又把冠心病作为突破口，连续取得了三项主要科研成果：一是成功发明研制了治疗“冠心病”的复方中药 “山海丹”及“汝心安”（丹芪）胶囊；二是发明研制成功了“全方位多功能心电信息自动诊断仪”；三是研究成功了“连汝安冠心病（胸痹）中西医结合诊治专家系统”。他把上述三项成果有机的结合在一起，构成一个整体，被医学界称为“冠心病工程”，已结集出版“论冠心病工程”专著。连教授把老年病作为研究方向是有远见的。早在五六十年代，他就敏锐的看到发达国家老龄化社会所出现的问题。随着我国老龄化社会的到来，老年病也已经成为重要的问题，连教授所做的工作在今天更有现实意义。
　　关注中年人的亚健康
　　随着我国社会竞争的激烈，生活和工作节奏的加快，亚健康的问题成为影响我国国民健康的重要问题。连教授认为中国传统的养生文化在预防亚健康方面有着独特的优势，在这方面有待深入研究。连教授近年来把工作的重点从对心血管病的研究与治疗逐渐转向对亚健康人群的关注。他认为，中国目前有70%的人处于亚健康状态，而亚健康就是临床的潜伏期。人一旦进入亚健康状态，免疫系统功能衰退，不能正常工作，最终引发如冠心病、心绞痛、脑出血、脑血栓、等心脑血管疾病、胃肠道疾病、抑郁症等多种疾病。连教授分析，我国亚健康人群主要集中在30-45岁的高级知识分子、脑力劳动者中，这部分人事业处于上升阶段，工作负担相对沉重，而他们身体的各部分机能处于下降阶段，因此这一中年“剪刀差”，造成中年人为亚健康的重灾区，要引起足够重视。
　　连教授的一个独特观点是：有序就是有健康。他强调，什么时候吃饭，每餐吃多少，什么时候睡觉，都应该相对固定，要有规律可循。暴饮暴食、挑食，即便是完全素食不注意营养搭配都很容易导致人们进入亚健康状态。此外，适当的锻炼也十分重要。而在他看来，锻炼并不是强调每天要挤出专门的时间去健身房，平时上下班路上可以多踩两下脚踏车，多走几步路，坚持爬楼梯等等，这些小运动坚持下来必有效果。
　　连教授认为，造成亚健康的根本原因是身体失衡，这里包括酸碱失衡、脑细胞营养失衡、身体出入失衡等多种情况，因此治疗亚健康，其核心就是平衡营养。每天要吃15-30种食品摄取营养，品种越多，营养越接近平衡状态。连教授解释说，由于日常食物如米、面、肉、糖、酒都是酸性食物，容易形成酸性体质，出现亚健康状态。为了维持体液的酸碱平衡，可有意多吃以西瓜、桃、李、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓等水果为主的碱性食物，并且要多喝矿泉水以补充矿物质。连教授最后补充说，最能笑的人最健康，情绪的好坏直接影响健康的发展方向，笑是心情愉快的一种自然流露，在这种情绪下，人的生物钟可以“准点”运转，倘若一个人能频露笑容，说明心境好，心气顺，哈哈一笑，能笑掉所有的疾病。
　　探索21世纪养生文化新模式
　　连教授认为中国养生文化是中国文化的瑰宝，是中国文化的重要组成部分。21世纪是预防医学的世纪。中国传统的养生文化必将大放异彩。他认为要站在新世纪的起点上系统的总结中国传统的养生文化，用新的理念来构建中国养生文化。近年来连教授把重点也放在了探索21世纪养生文化新模式上。他与人合作的《三经养生文化精要》即将出版。在这本书中，连教授从文化的视角对中国养生问题进行了探讨。他从生活方式、心理、饮食营养、运动锻炼、性等方面的养生进行了探讨。把传统与现代、东方与西方、医学与哲学、生命科学与社会科学等几个方面有机统一起来，从全方位、多角度、新视角、综合地对中国传统养生理论和方法进行了探讨，特别是提出了三经养生文化的新概念。三经就是《易经》、《黄帝内经》和《道德经》，这是中国古代三部经典巨著。《易经》是我国最早的哲学著作，是一本用卦的形式来阐述阴阳变化的书，以论自然之道为主，兼论社会与生命之道；《黄帝内经》是全面揭示生命大道的经典巨著，是代表东方人对生命认识的高峰；《道德经》是关于人性修养、处世哲学、军事哲学、治国之道和养生之道的智慧之学，天道与人德相互融合构成了道德体系的根本。连教授认为，这三本书是中国养生文化的根本，是养生文化的主干，是中华养生文化的基石。中国养生文化中的最高成就是食文化养生，气文化养生和性文化养生。研究和构筑21世纪中华养生文化，就要以这三经为基础，并吸收现代医学、科学、心理学、社会学等多学科关于生命的成果和理论，综合的形成现代养生理论。21世纪养生文化的新模式：一是从以治疗传染病为中心到治疗现代文明病为中心的转变；二是从治疗疾病为中心到以人的健康和预防为中心的转变；三是从健康管理为中心到以健康设计为中心的转变。连教授认为，养生不仅是一些具体的技巧和方法，更是一种观念，养生文化就是给人一种新的、科学的养生观。养生观比方法更重要。现在我们缺少的不是具体的方法，而是科学的养生观念。
　　从研究老年病到关注中年人的亚健康，再到新世纪的三经养生文化，是连教授构建健康长寿工程的三个重要转折点。他所研究的每一个问题都是时代的焦点问题，也都有所成就。他认为人不仅要长寿，而且要健康。健康长寿是人们共同的追求，也是连教授一生研究的主题。健康长寿要从中青年开始，要从衣、食、住、行、心理等各个方面来进行。健康长寿工程更注重追求生活的质量，工作的质量，生命的质量。它是造福中华民族的一项工程，是造福人类的伟大工程。但愿连教授在这方面取得更大的成就。